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常見問題FAQ

成人課程相關問題

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Q：
成人一定要學對練嗎？
成人課程以品勢為主，對練僅作為基礎理解與輔助。
Q：
成人沒有運動習慣，也可以參加成人班嗎？
可以，成人課程以循序漸進為原則，適合初學者重新建立運動習慣。
Q：
成人班會不會需要對練或高強度訓練？
成人班以基本動作、體能與品勢練習為主，不以競技對練為主要訓練方向。
Q：
可以只上成人班，不參加常態課程嗎？
可以，成人班、一對一教學與常態班為不同課程形式，可依需求選擇。
 
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