本館提供多元跆拳道課程形式，課程內容涵蓋”品勢訓練”、”競技對練基礎”、”核心肌力體適能”與”動作協調訓練”，依學員年齡、程度與需求進行分級教學安排。

課程採混班上課、分級教學，不論是否具備基礎，皆可依實際學習狀況循序訓練。

課程選擇說明：本館課程以學習程度與需求為主要安排依據，年齡僅作為參考。青少年即使沒有基礎，亦可從初階內容開始學習。