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Q4:可以只上成人班,不參加常態課程嗎?
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可以。成人班、一對一教學與常態班為不同課程形式,可依需求選擇。
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Q1:成人一定要學對練嗎?
Q2:成人沒有運動習慣,也可以參加成人班嗎?
Q3:成人班會不會需要對練或高強度訓練?
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